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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌是位于下颌骨两侧的一块肌肉，它的主要功能是咀嚼食物。然而，当咬肌过度发达或肥大时，可能会对脸型产生一定的影响，导致脸部看起来较为宽大或不美观。以下是咬肌肥大的原因及改善咬肌肥大的方法。
一、咬肌肥大的原因
1.遗传因素：有些人天生咬肌就比较发达，这可能与遗传有关。
2.饮食习惯：长期过度咀嚼坚硬的食物，如坚果、口香糖等，会导致咬肌过度锻炼而肥大。
3.咬合问题：不正确的咬合关系，如牙齿不齐或咬合不正，可能导致咬肌用力不均，从而引起肥大。
4.面部表情：频繁做出咬紧牙关或磨牙等面部表情，也可能使咬肌逐渐肥大。
二、改善咬肌肥大的方法
1.改变饮食习惯：避免过度咀嚼坚硬的食物，减少咬肌的负担。
2.牙齿矫正：如果咬合问题是导致咬肌肥大的原因之一，进行牙齿矫正可能有助于改善。
3.面部按摩：通过按摩咬肌部位，可以帮助放松肌肉，缓解紧张，但效果可能较为有限。
4.医疗美容方法：
-肉毒毒素注射：这是一种常见的非手术方法，通过注射肉毒毒素来麻痹咬肌，使其逐渐萎缩，从而改善脸型。
-手术治疗：在某些情况下，如咬肌过于肥大或其他方法效果不佳时，可能需要进行手术切除部分咬肌。
需要注意的是，每个人的脸型和咬肌情况都是独特的，对于咬肌肥大是否难看的评价也因人而异。重要的是要接受和爱自己的外貌，同时如果对自己的脸型不满意，可以选择适合自己的方法进行改善。但在追求美丽的过程中，也要确保安全和健康。
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