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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌大圆脸和骨骼大脸短是两种不同的面部特征，它们的形成原因和表现方式也有所不同。
咬肌大圆脸主要是由于咬肌过度发达导致的。咬肌是位于下颌骨两侧的一块肌肉，它的主要功能是咀嚼食物。经常吃坚硬的食物、咀嚼口香糖或长时间咬紧牙关时，咬肌会不断受到刺激而变得发达，从而使脸部看起来比较圆润。
骨骼大脸短则是由于面部骨骼结构较大导致的。这种情况通常与遗传因素有关，也可能是由于生长发育过程中骨骼的过度生长所致。骨骼大脸短的人通常具有较宽的下颌骨和较短的面部比例，使脸部看起来比较宽大。
对于咬肌大圆脸，可以通过一些方法来改善。首先，可以尽量避免吃坚硬的食物和长时间咀嚼口香糖，以减少咬肌的刺激。其次，可以进行一些面部肌肉的锻炼，如张嘴、闭嘴、左右移动下巴等，以帮助放松和拉伸咬肌。此外，还可以考虑注射肉毒毒素来缩小咬肌，但这种方法需要在专业医生的指导下进行。
对于骨骼大脸短，由于是骨骼结构的问题，改善的方法相对较少。一些整形手术，如下颌骨整形术，可以通过改变骨骼的形状来改善面部外观，但这些手术具有一定的风险和恢复期，需要谨慎考虑。
需要注意的是，每个人的面部特征都是独特的，而且面部的美观不仅仅取决于脸型。自信和健康的生活方式才是最重要的。如果对自己的面部外观不满意，可以咨询专业的医生或美容师，了解更多适合改善方法。
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