大部分男性在50岁之后身体老化速度会加快，因为年龄增长，身体逐渐衰老是必然的结果，加上平时很多不良习惯养成都容易让身体老化速度加快，特别是那些经常情绪波动、大量吸烟喝酒、作息不规律、饮食不健康的人，可能会比同龄人更显衰老。如果可以及时抓住身体老化的信号，并通过正确的保养来对抗衰老，可以让男性显得年轻点，防止衰老速度加快让疾病入侵。
1、头发花白掉落
男性步入衰老的时期，会发现头发发出了信号，头发同样会提醒男性身体的衰老情况。保持年轻和健康，男性的头发富有光泽，乌黑浓密，但是，随着年龄的增长身体逐渐衰老，毛发需要的黑色素合成量减少，黑色素无法满足身体需求，通常会有头发变白的特点。如果发现白头发越来越多，还有头发逐渐脱落的趋势，都可能是身体逐渐衰老，应该通过正确的保养来保持毛囊功能正常。
2、关节或骨骼容易疼痛
要判断身体是否明显衰老，可以通过关节的变化来得知。很多人在走路过程中加快步伐或者平时运动增加强度关节容易疼痛，特别是膝关节所在的部位，容易在身体衰老之后功能下降，局部也会退行性变或者出现了磨损，在影响之后容易产生疼痛感。如果这种情况越发明显，要判断是否骨质疏松症出现，同时采取正确的保养措施来减轻关节和骨骼的压力。
3、大脑功能下降
通过大脑的变化可以判断是否身体衰老，进入衰老期的男性会发现大脑功能逐渐降低，不再像年轻时一样记忆能力良好，思维和反应能力强，可能会有忘东忘西，遗忘事情速度加快的情况，这是大脑退行性变会有的表现。
在年龄增长过程中很多重要器官也会功能下降，大脑同样不例外。如果可以注意大脑的健康保养，每天作息保持规律，多动脑筋思考，可以让大脑功能提高，防止大脑的老化速度加快。
4、皮肤色斑或皱纹增多
男性进入了衰老期会发现脸部发出了信号，年轻的男性脸部皮肤光滑，细腻，不容易皮肤油腻或者出现很多的色斑、皱纹。但是，在年龄增长过程中身体逐渐衰老，皮肤的自由基产生量多，加上皮肤新陈代谢速度缓慢，局部的黑色素堆积，细胞水分含量减少，通常会有较明显的色斑，皱纹出现。发现这些皮肤的老化特征，说明身体进入衰老阶段，应该通过好的方式来保养身体。
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