肾脏是人体的重要器官之一,排尿也是需要依靠肾脏代谢来完成,同时肾脏还会过滤身体中的废物和毒素,然后排出体外。一旦肾脏出现问题,很容易引发肾病。男性想要肾脏健康,在晨起之后注意5个迹象,如果没有这5个迹象,说明肾脏很强健。
1、手脚冰凉
肾脏强健的男性在晨起之后,通常不会出现手脚冰凉的症状。在经过一晚上的休息之后,身体如果保持健康状态,起床之后手脚也是暖和的,这说明血液循环良好,肾气充足。四肢可以及时得到营养供给,从而产生热量,保持暖和的状态。如果在晨起之后感觉手脚冰凉,很难暖和起来,并且精神状态较差,一定要尽早到医院检查,看看是否是肾脏出了问题。
2、排尿不畅
有些男性在晨起之后,排尿过程当中感觉无力,尿量也比较少。在经过一晚上的睡眠,人体已经基本完成一天的新陈代谢,身体的水分几乎消耗完。如果排尿量少,就需要考虑可能是肾脏出了问题,导致水分潴留。若排尿的时候,出现尿液分叉的现象,说明肾脏发生了病变或衰老,一定要尽早到医院检查治疗。
3、明显脱发
男性在经过一晚上的休息后,如果晨起梳头发的时候出现大量脱发的情况,很可能是肾脏异常导致的,若没有明显脱发的症状,说明肾脏还是很强健的。
4、身体浮肿
晨起后,身体如果出现水肿,比如四肢水肿或双眼水肿,很可能是肾脏受损引起的,从而导致水分潴留在体内,不能及时排出体外,就会引发水肿。如果长期晨起都没有出现身体浮肿的情况,说明肾脏还是比较健康的。
5、尿液中泡沫难以散去
很多男性晨起之后的第一件事就是排尿,若发现排出的尿液当中有泡沫,并且泡沫久久难以散去,也说明肾脏出了问题。这主要是因为尿液中含有蛋白质,排出在尿液当中就会产生泡沫。肾脏对于男性来说是很重要的,这直接会影响到生育。
如果在晨起后,没有手脚冰凉、明显脱发、排尿不畅、身体浮肿以及尿液中泡沫难以散去等5个迹象,这是一件值得高兴的事情,说明肾脏很强健。同时,在生活当中,一定要注意养成良好的作息习惯和饮食习惯。
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