玉米水是指煮玉米时所剩下的水，它具有以下一些功效与作用：
1.提供营养：玉米本身富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，煮玉米时这些营养物质会部分溶解在水中，因此玉米水也含有一定的营养。
2.利尿消肿：玉米水具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分和废物，减轻水肿。
3.降血压：玉米水中的钾元素含量较高，钾有助于平衡体内的钠钾水平，从而降低血压。
4.促进消化：玉米水中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。
5.清热解暑：在炎热的夏季，喝玉米水可以帮助清热解暑，缓解口渴和烦躁感。
6.改善口感：玉米水具有淡淡的玉米香味，可以改善白开水的口感，使喝水更加愉悦。
需要注意的是，玉米水的功效与作用相对有限，不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病，应寻求医生的建议和治疗。此外，在饮用玉米水时，应选择新鲜、干净的玉米，并注意适量饮用，避免过量摄入。
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玉米水的功效与作用是什么
玉米水，是指用玉米煮熟后留下的煮玉米水，这种普通的饮品在民间一直以来都有着广泛的应用。而玉米水除了美味之外，还有许多惊人的功效和作用。首先，玉米水富含膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康非常有益。膳食... 详细»
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玉米的功效与作用
玉米是大众熟知的一种主食，餐桌上经常见到。玉米中含有丰富的纤维素，能够刺激胃肠蠕动，防止便秘。还具有延缓衰老，健脾和胃，益肺宁心，清除湿热的作用。玉米味道清甜可口，烹饪方法多样，是老少皆宜的食物。 详细»
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