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长期营养不良会怎样

长期营养不良会对身体造成多种危害,包括:

1.免疫力下降:营养不良会影响免疫系统的正常功能,使人容易感染疾病。

2.肌肉萎缩:身体无法获得足够的蛋白质和能量,会导致肌肉萎缩和力量下降。

3.骨质疏松:缺乏钙和维生素D等营养物质会导致骨质疏松,增加骨折的风险。

4.贫血:缺铁和维生素B12等营养物质会导致贫血,使人感到疲劳和虚弱。

5.心理问题:长期营养不良会影响大脑发育和功能,导致情绪问题和认知障碍。

6.生殖问题:营养不良会影响生殖系统的正常功能,导致女性月经不调、男性性功能障碍等问题。

总之,长期营养不良会对身体健康造成严重的影响,甚至危及生命。为了保持身体健康,应该注意饮食均衡,摄入足够的营养物质。

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