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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
肥胖是一种身体负荷过重的情况,它会增加患乳腺癌的风险。有研究表明,肥胖女性患乳腺癌的风险比正常体重的女性要高出约30%。这是因为肥胖会导致激素水平的改变,增加体内雌激素的水平,从而提高乳腺癌的发病风险。
肥胖会导致雌激素水平升高的原因有很多。首先,肥胖会引起脂肪细胞增多,这些脂肪细胞会分泌更多的雌激素。其次,肥胖还会导致胰岛素抵抗,机体需要分泌更多的胰岛素来降低血糖,而胰岛素和雌激素有一定的关联,这也会增加雌激素水平。此外,肥胖还会引起慢性炎症,慢性炎症对乳腺癌的发展起到一定的促进作用。
除了雌激素,肥胖还会影响其他激素和因子,包括胰岛素、脂质激素、炎症因子等,这些因素都会对乳腺癌的发病起到一定的作用。
因此,保持健康的体重对于预防乳腺癌是非常重要的。适当的饮食和运动是保持健康体重的关键。要避免高脂肪、高糖分的食物,增加蔬菜水果的摄入,适当控制主食和肉类的摄入量。此外,每天进行适量的运动也是非常重要的,可以帮助消耗多余的脂肪,改善胰岛素敏感性,降低慢性炎症的发生。
总之,肥胖会增加患乳腺癌的风险,因此要注意保持健康的体重,通过良好的饮食和运动习惯,降低患乳腺癌的风险。
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乳腺癌~~~~~~~~~~
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