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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的疾病，主要发生在女性身上。它是由于激素水平的不平衡导致的乳腺组织过度增生，通常在经期前后出现，表现为乳房胀痛、乳房组织增厚、乳房结节等症状。
首先，对于乳腺增生的治疗，最重要的是保持良好的生活习惯。包括良好的饮食习惯，避免摄入过多的咖啡因和脂肪食物，多摄入蔬菜水果和高纤维食物，保持适当的运动量等。此外，调整情绪，避免情绪紧张、焦虑等情绪对激素水平的影响，也有利于乳腺组织的稳定。
其次，药物治疗也是一种常见的方法。常用的药物包括中药、西药和激素类药物，这些药物可以帮助平衡激素水平，缓解乳腺增生症状。
此外，对于乳腺增生引起的乳房胀痛、疼痛等症状，可以考虑局部热敷、穴位按摩等方法缓解症状。
在日常生活中，女性朋友们也要保持乳房卫生，定期进行乳腺自查，及时发现异常情况。
至于乳腺增生会不会成肿块的问题，一般来说，乳腺增生本身并不会变成肿块。但是，乳腺增生也容易掩盖乳腺癌的早期征兆，容易让患者忽视或混淆症状。因此，一旦发现乳房有异常情况，特别是发现乳房内有肿块，一定要及时就医，接受医生的专业诊断和治疗。
总之，乳腺增生虽然是一种常见的疾病，但并不会成肿块。通过良好的生活习惯、药物治疗、乳房卫生和定期自查，可以有效控制和缓解乳腺增生症状，保护乳腺健康。但是一旦发现异常情况，一定要及时就医，排除乳腺癌等严重疾病。
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