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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸是人体新陈代谢过程中产生的一种代谢产物，多数通过尿液排出体外。但是，当尿酸的产生过多或者排泄减少时，体内尿酸的浓度就会升高，导致尿酸偏高。下面是一些导致尿酸偏高的原因。
首先，饮食因素是尿酸偏高的重要原因之一。含有高嘌呤的食物，如肝脏、肾脏、肥肉、海鲜等，会增加尿酸的生成，从而导致尿酸偏高。此外，饮食中过多的糖类和酒精也会影响尿酸的代谢，使尿酸偏高。
其次，缺乏运动是导致尿酸偏高的原因之一。适当的运动可以促进尿酸在体内的代谢和排泄，而缺乏运动则会减缓尿酸的排泄，导致尿酸偏高。
另外，肥胖也是导致尿酸偏高的原因之一。肥胖会导致脂肪细胞释放出更多的酸性物质，影响尿酸的代谢和排泄，从而导致尿酸偏高。
除此之外，某些疾病也会导致尿酸偏高，如高血压、糖尿病、肾脏疾病等。这些疾病会影响尿酸的代谢和排泄，进而导致尿酸偏高。
如果发现有尿酸偏高的情况，除了注意饮食外，还要增加适当的运动量，控制体重，避免过度劳累和酗酒，尽量减少用药，尤其是含有嘌呤成分的药物。同时，定期检查尿酸的浓度，及时发现并治疗尿酸偏高的原因，保持身体健康。
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