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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高出正常值60多,通常是指血尿酸水平高于正常范围上限60μmol/L左右。这种情况可能是生理性原因引起,也可能是病理性原因导致。
一、生理性原因
-饮食:如果近期摄入过多高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,可导致血尿酸水平升高。
-运动:剧烈运动时,肌肉分解产生的嘌呤增加,也可能导致血尿酸水平暂时升高。
-其他:饮酒、吸烟、长期熬夜等也可能影响血尿酸水平。
二、病理性原因:
-尿酸生成过多:常见于嘌呤代谢紊乱性疾病,如原发性痛风、白血病、多发性骨髓瘤等。
-尿酸排泄减少:可见于肾功能不全、肾衰竭、多囊肾等肾脏疾病,以及噻嗪类利尿剂、阿司匹林等药物的使用。
如果发现尿酸高出正常值60多,应注意以下几点。
-调整饮食:避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,多吃新鲜蔬菜和水果。
-增加水分摄入:多喝水,有助于尿酸的排泄。
-适度运动:避免剧烈运动,可选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。
-戒烟限酒:避免吸烟和饮酒,以免加重血尿酸水平升高。
如果尿酸水平持续升高或出现关节疼痛、红肿等症状,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。
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尿酸高出正常值怎么办
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尿酸正常值
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