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痛风为何会“找上门”?生活习惯影响很大,最好现在开始改善

更新于 2021-04-06 来源:医联媒体
张洋
指导专家:

张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

提起痛风这个词,想必大家都或多或少的听过,并不会感到陌生,并且在中老年以上患病的几率比较高。然而,在我们准备了解痛风的前提下,我们首先要知道高尿酸血症这一名词。

何为高尿酸血症?怎么导致的痛风发作?

高尿酸血症顾名思义就是人体的血液中尿酸含量过高。那么血液中尿酸过高与痛风有什么关系呢?只要稍微了解过痛风的小伙伴肯定知道,痛风发病的原因就是高尿酸。实际在正常情况下,人体内每天产生的尿酸,都处于一个代谢平衡的状态。其中80%尿酸是由体内的嘌呤代谢产生的,叫做内源性尿酸,另外的20%是由于食物分解产生,称为外源性尿酸。

一旦肾脏等代谢器官出了问题,就会出现代谢功能紊乱的情况,尿酸就不易被分解。最容易理解的例子就是在暴饮暴食了大量高嘌呤的食物后,代谢功能无法分解如此多的尿酸,代谢平衡被打乱,从而引发高尿酸血症。高尿酸血症再引起人体内产生尿酸盐结晶,并在关节的滑膜处沉积,就会引起痛风的发作。

哪些生活习惯容易引发痛风?

在生活中,有好几种容易引起痛风的原因,且都与习惯息息相关,如果在生活中能多注意改善,那么对痛风的预防或者是治疗都是非常有好处的,接下来也为大家列举了一些,看看你是否中招了。

1、暴饮暴食

经常暴饮暴食且进食的都是高嘌呤的食物,这些行为很有可能会引发痛风。因为体内的代谢平衡被突如其来的大量尿酸打破,引发高尿酸血症。那么由于体内的平衡被打破,尿酸也就处于“没人管”的状态,它们就随着血液在你的体内“随波逐流”,并且它们最“爱”待在末端处,也就是手指、脚趾等地方,并在那里沉积形成尿酸盐结晶,引起剧烈疼痛。

2、长期过量饮酒

有的朋友可能每顿都少不了酒,怎么劝都戒不掉,这无一例外也是造成痛风的原因之一。如果是啤酒,那么诱发痛风的风险更高,由于啤酒是发酵型饮品,而发酵过程中会产生大量嘌呤,长期大量饮用是很容易导致痛风的发生的。另外,酒中的乙醇会抑制尿酸的排泄,促进尿酸的形成,导致痛风的发生率增高。

而且,一些痛风十分严重的患者,关节处会看到很明显的痛风结石,对于在软组织的痛风结石,可能会引起肌腱断裂,或者是软组织溃疡等破坏性的后果。由于痛风石破坏性或者是侵蚀性生长的,所以严重的时候会把周围的肌腱腐蚀、断裂,病人的活动功能就会受影响。而且随着它慢慢长大,会把表面的皮肤顶破,形成慢性的溃疡,是非常棘手的疾病,很难愈合。

因此,需要各位注意多多注意生活中容易引起痛风的高危因素,尽量能避免的尽量避免。

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