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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
提起痛风这个词，想必大家都或多或少的听过，并不会感到陌生，并且在中老年以上患病的几率比较高。然而，在我们准备了解痛风的前提下，我们首先要知道高尿酸血症这一名词。
何为高尿酸血症？怎么导致的痛风发作？
高尿酸血症顾名思义就是人体的血液中尿酸含量过高。那么血液中尿酸过高与痛风有什么关系呢？只要稍微了解过痛风的小伙伴肯定知道，痛风发病的原因就是高尿酸。实际在正常情况下，人体内每天产生的尿酸，都处于一个代谢平衡的状态。其中80%尿酸是由体内的嘌呤代谢产生的，叫做内源性尿酸，另外的20%是由于食物分解产生，称为外源性尿酸。
一旦肾脏等代谢器官出了问题，就会出现代谢功能紊乱的情况，尿酸就不易被分解。最容易理解的例子就是在暴饮暴食了大量高嘌呤的食物后，代谢功能无法分解如此多的尿酸，代谢平衡被打乱，从而引发高尿酸血症。高尿酸血症再引起人体内产生尿酸盐结晶，并在关节的滑膜处沉积，就会引起痛风的发作。
哪些生活习惯容易引发痛风？
在生活中，有好几种容易引起痛风的原因，且都与习惯息息相关，如果在生活中能多注意改善，那么对痛风的预防或者是治疗都是非常有好处的，接下来也为大家列举了一些，看看你是否中招了。
1、暴饮暴食
经常暴饮暴食且进食的都是高嘌呤的食物，这些行为很有可能会引发痛风。因为体内的代谢平衡被突如其来的大量尿酸打破，引发高尿酸血症。那么由于体内的平衡被打破，尿酸也就处于“没人管”的状态，它们就随着血液在你的体内“随波逐流”，并且它们最“爱”待在末端处，也就是手指、脚趾等地方，并在那里沉积形成尿酸盐结晶，引起剧烈疼痛。
2、长期过量饮酒
有的朋友可能每顿都少不了酒，怎么劝都戒不掉，这无一例外也是造成痛风的原因之一。如果是啤酒，那么诱发痛风的风险更高，由于啤酒是发酵型饮品，而发酵过程中会产生大量嘌呤，长期大量饮用是很容易导致痛风的发生的。另外，酒中的乙醇会抑制尿酸的排泄，促进尿酸的形成，导致痛风的发生率增高。
而且，一些痛风十分严重的患者，关节处会看到很明显的痛风结石，对于在软组织的痛风结石，可能会引起肌腱断裂，或者是软组织溃疡等破坏性的后果。由于痛风石破坏性或者是侵蚀性生长的，所以严重的时候会把周围的肌腱腐蚀、断裂，病人的活动功能就会受影响。而且随着它慢慢长大，会把表面的皮肤顶破，形成慢性的溃疡，是非常棘手的疾病，很难愈合。
因此，需要各位注意多多注意生活中容易引起痛风的高危因素，尽量能避免的尽量避免。
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