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乳腺结节不好“对付”?提醒:多吃3物,少做2事,有助结节消散

来源:医联媒体

乳腺结节是女性当中比较常见的疾病,绝大多数女性有过乳腺结节的问题。一般乳房结节可分为良性与恶性结节两种,良性结节的体积不大,也没有明显的症状,这种症状对人体危害不大,但是良性的病症不加以保养,时间长了可能由良性转化为恶性,体积也会变大,还有可能会发生病灶的转移。而乳腺结节一般都属于是良性的,不必太过于担心,只要在日常生活中好好调养就可以了。

一、患有乳腺结节可以吃哪些食物?

1、蒲公英

蒲公英在田野边随处可见,但很多人都不知道它的药用价值也是较高的。在中医里,蒲公英具有散结消肿、利尿通淋及清热解毒的作用。它属于营养比较丰富的保健野菜,它的嫩叶、带放的花蕾、还有茎都可以食用。女性在平时多吃蒲公英,可起到很好的降火火消炎,女人多吃一些蒲公英可以对肝气起到一定的疏通作用,还对乳腺结节有一定散结效果。

2、海带

海带属于一种大型食用的藻类,以叶宽厚、色浓绿为上品。它里面含有一些丰富的营养与微量元素,这些物质对女性的垂体前叶有一定的刺激作用,促使黄体酮的生成,并促进生成黄体生成素,从而调节了体内分泌的雌激素,也对乳腺起到了一定的通乳效果。在乳腺得到疏通以后,则乳腺结节就会慢慢减小,甚至还有消失的可能。因此,患有乳腺结节的女性,在平时不妨多吃一些海带,但有甲状腺疾病的女性需慎用。

3、丝瓜

丝瓜是蔬菜里很常见的甘凉之品,不仅在菜桌上受到青睐,还有一定药用效果,如行气通络和化淤散结的功效,另外还有清热化痰的功效。

二、患乳腺结节哪些事情要少做?

1、熬夜

有些女性经常把没有完成白天的工作带回家,晚上就加班加点地熬夜工作。如果这样的时间长久了,就特别容易导致内分泌失调,从而引起激素水平出现波动。一旦内分泌激素分泌出现严重的紊乱,极易引发乳腺结节,最终对自身的身体造成一定的影响。

2、情绪波动

生气很容易导致血管快速收缩,而经常生气,对身体内的血液会造成一定的影响,尤其是女性经常生气,会引起内分泌失调,进而导致身体激素失去平衡,也会在无形中增加了乳腺结节出现的可能。

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