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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿疼痛是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要以关节炎、疼痛和肿胀为主要症状，病情一般会逐渐加重。对于类风湿疼痛，患者需要及时就医进行治疗，同时可以采取一些自我护理和改善生活方式来缓解疼痛。
首先，患者需要积极配合医生的治疗方案。医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。患者需要按时按量服用药物，遵循医生的建议进行治疗，定期复诊，及时调整治疗方案。
其次，患者需要进行适当的锻炼。适当的运动可以帮助加强肌肉、保持关节灵活，减轻类风湿疼痛。一般来说，适合患者的运动方式包括游泳、瑜伽、太极等，这些运动可以增加关节的灵活性，缓解疼痛。
此外，患者需要保持适当的体重。肥胖会增加关节的负担，加重类风湿疼痛。因此，患者需要控制饮食，适当减轻体重，减少关节的负担。
此外，患者需要避免过度使用关节，减少对关节的损伤。在日常生活中，患者需要避免不良姿势、重物搬运等行为，减轻关节的负担。
总而言之，对于类风湿疼痛，患者需要积极配合医生进行治疗，同时可以通过适当的锻炼、保持适当的体重、避免过度使用关节来缓解疼痛。
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