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糖尿病患者冬季总是手脚冰冷?主要是这4件事没做好

出现糖尿病需及时展开治疗,因为糖尿病是慢性疾病,在疾病没有及时控制的情况下血糖不断增高,容易让并发症出现,多种并发症带来影响会缩短人的寿命。因此,要采取合理的控制措施,根据医生的指导用药,还要养成良好的生活习惯,指标才会稳定。另外,有部分糖尿病患者冬季总是手脚冰冷,这种情况是怎么回事呢?

1、没有注意保暖

糖尿病患者冬天总是手脚冰冷,很可能是没有做好身体保暖工作。根据天气的变化增减衣物,重视身体保暖,是防止手脚冰冷的关键。然而,部分糖尿病患者手脚却莫名冰冷,很可能是没有注意穿着问题,加速血糖升高会加速血管,神经病变,血管受到损伤,神经功能异常,感知温度能力下降,就算外界温度变化可能也没有那么敏感,身体暴露在寒冷环境中,但是没有明显的感觉,会因为衣物穿着不恰当让手脚明显冰冷。

2、缺乏锻炼

糖尿病患者冬季经常手脚冰冷,很可能是没有适当锻炼身体。运动量充足不仅增强身体素质,控制体重,又对血糖控制有帮助。很多人明显血糖升高,但是没有引起重视,长时间久坐不动,运动量过少的情况下,体血液循环速度缓慢,血液无法正常流动提供给身体需要的部位,肢体末端又容易缺血,循环出现障碍,加上高血糖影响肢体功能,可能会有局部麻木,肢体冰凉的感觉。这种情况需要通过多锻炼身体来改善,有足够的运动量促进全身循环,局部热量产生之后冰冷表现才会缓解。

3、没有正确用药控制血糖

糖尿病患者到了冬季手脚冰冷,很可能是没有控制好血糖。因为本身血糖升高会加速血管,神经病变,手脚部位的神经在高血糖的影响下功能异常,感知温度的能力降低,到了冬季天气变冷,但是神经功能异常,对外界温度的变化不敏感,暴露在寒冷环境中依然没有什么感觉,摸起来手脚会冰冷。如果不想高血糖影响加速血管,神经病变,应该合理用药控制好血糖。

4、饮食不注意

很多糖尿病患者到了冬季手脚就明显冰冷,主要是没有正确饮食。饮食不恰当同样会加速糖尿病发展,而在血糖波动时肢体血管,神经功能异常,局部血液循环无法保持良好,热量产生少,手脚就容易冰冷。为了改善这种情况,需要调节好饮食,不要暴饮暴食,不要吃太饱,更不能经常摄入高糖,高脂肪食物。

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