当女生来月经时拉肚子，可能是由于激素变化、前列腺素分泌增加、盆腔充血等原因引起的。以下是一些应对方法：
1.注意保暖：保持身体温暖，尤其是腹部，可以使用热水袋或暖宝宝，避免着凉。
2.饮食调整：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质，因此要及时补充水分，可以喝一些温水或淡盐水。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.药物治疗：如果拉肚子症状严重，可以在医生的指导下服用止泻药物，如蒙脱石散等。
6.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，有助于缓解症状。
需要注意的是，如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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