例假推迟和阴道肿胀是许多女性常见的生理现象，它们可能由多种原因引起。下面介绍一些可能的原因和处理方法。
首先，例假推迟可能是由于身体内部的激素水平发生变化所致。生活压力、环境因素、情绪波动以及饮食习惯都可能影响激素水平，进而导致例假周期的改变。此外，如果女性处在怀孕、哺乳、更年期等特殊阶段，例假的推迟也是比较常见的情况。
其次，阴道肿胀可能是由于阴道内部组织发生炎症或感染所致。细菌感染、霉菌感染、性传播性感染等都可能导致阴道的肿胀和不适感。此外，性交、阴道感染、过敏反应等也可能引起阴道肿胀的情况。
针对例假推迟和阴道肿胀，应该如何处理呢？首先，在面对例假推迟的情况下，女性不必过分担心，可以通过规律作息、良好饮食、适当的运动等方式来调节身体的激素水平。如果连续数月例假都推迟，建议就医寻求专业建议。
对于阴道肿胀的处理，首先需要确定肿胀的具体原因。如果是因为感染或炎症引起的，需要及时就医进行治疗；如果是由过敏反应引起的，可以尝试避免接触过敏原或使用抗过敏药物进行治疗。此外，保持阴道的清洁，并且避免使用过多化学物质来清洁阴道，也是很重要的。
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