经期对于女性而言是尤为特殊的一个时期，经期的来临会导致女性的身体变得尤为脆弱，尤其是很多女性在经期都会面临到痛经的困扰。虽然 说轻度的痛经不会给女性带来特别严重的困扰和伤害，但是痛经程度的加重以及过于频繁的痛经，将会给女性带来极大的痛苦，甚至会影响到其正常的学习、工作和生活。
女性朋友一旦出现痛经越来越频繁的情况，很有可能是以下坏习惯所造成：
1、经期食用生冷刺激类食物
女性朋友在经期一定要做好饮食的护理保健工作，尽量远离各种生冷刺激类食物，因为这类食物的食用会导致腹部的温度下降，使得腹部血管异常收缩，从而导致经血发生淤积，无法顺利排出体外，自然就会导致痛经加重以及痛经频繁发生的现象产生。
2、经期剧烈运动
经期进行剧烈的运动这种不良的习惯，也是导致痛经越来越频繁的重要因素之一。剧烈运动会导致子宫频繁收缩，而子宫在收缩的过程中就会导致腹部出异常的疼痛不适症状，由此可见频繁的子宫收缩将会导致女性受到痛经所困扰的几率明显上升。
3、情绪起伏波动幅度过大
女性朋友无论是在经期还是在平常时期，都要注意做好心理的保健护理工作，避免情绪起伏波动幅度过大的情况发生。因为不良的心理情绪将会影响到内分泌系统的功能健康，导致内分泌紊乱失调的情况出现，不仅会导致女性在经期出现频繁的痛经现象，还会导致多种月经异常的症状出现。
4、过度劳累
身体的过度劳累也会导致女性频繁受到痛经的困扰和危害。因此女性朋友在经期一定要认识到劳逸结合的重要性，避免身体过度劳累的情况发生，让自己的身体得到充分的休息，这样可以起到有效缓解或者是消除痛经的效果。
5、饮用咖啡
经期饮用咖啡这种坏习惯也会导致痛经频繁的后果出现。因为咖啡中所含有的一些物质在进入到人体之后，会对神经以及心血管造成异样的刺激，从而导致月经量增多以及痛经的症状出现。
6、穿着紧身裤
痛经越来越频繁的原因还有可能是穿着紧身裤所造成。紧身裤的穿着会导致局部的毛细血管受到压迫，影响到血液的循环，导致女性在经期的时候发生异常的痛经症状。
-
-
肥胖会影响生殖系统吗
杨华武 主治医师
-
-
女性生殖系统炎症吃什么药
欧建平 主任医师
-
-
女人痛经怎么缓解疼痛
付熙 主任医师
-
-
右上腹部疼痛的可能病因
龚瑾 主任医师
-
-
女人痛经怎么缓解疼痛
余自淑 副主任医师
-
-
右上腹部疼痛的可能病因
董志勇 副主任医师
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：妇科微创手术，如...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：精通妇产科全部诊...
-
-
湖州市第三人民医院 妇科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 妇科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
江西省妇幼保健院 妇科
擅长：妇科炎症、子富肌...
-
-
江西省妇幼保健院 妇科
擅长：擅长产科类疑难杂...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 妇科门诊
擅长：妇科常见疾病的诊...
-
-
北京市平谷区中医医院 妇科
擅长：中西医结合治疗不...
-
-
太原市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇科疑难杂症...
-
-
云南省肿瘤医院 妇科
擅长：擅长妇科肿瘤的临...
-
-
湖州市第三人民医院 妇科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
青岛市第五人民医院 中西医结合妇科
擅长：中西医结合的方法...
-
-
生殖系统的组成
生殖系统是人体可以繁衍后代的系统，由一些生殖器官组成，生殖系统是比较特殊的，在女性和男性的机体内，生殖系统的组成是不同的，而且器官也是不同的，各自具有不同的功能，需要两者完美配合才能孕育后代。 详细»
-
-
男性生殖系统感染的症状
生殖系统是人体的八大系统之一，但是男性和女性的生殖系统组成不同，生殖系统疾病也有一定的差距，表现的症状也不同，所包含的生殖系统疾病的种类和治疗方法当然也不会相同，所以一般的生殖系统疾病都要进行检查诊断... 详细»
-
-
泌尿生殖系统感染的症状
泌尿生殖系统感染是一种常见疾病，导致泌尿系统感染的原因主要是由于细菌感染。如果有尿频疼痛、尿血等症状，应立即就医，不及时处理好它，就会引起感染。当出现发冷，发烧，头晕，呕吐和背痛，表明肾脏可能被感染，... 详细»
-
-
泌尿生殖系统是指哪些
男性的泌尿生殖系统，包括的器官是比较多的，按照解剖学上面来说，主要包括肾脏、输尿管、膀胱、前列腺、精囊、输精管、输尿管、睾丸等等，都是男性生殖系统和泌尿系统重要的器官。如果这些器官任何一个出现问题，都... 详细»
-
-
泌尿生殖系统感染的症状表现
泌尿生殖系统感染疾病多发生在男性身上，近年来感染率呈上升趋势。泌尿生殖系统感染的患者通常表现出尿频、排尿不净、尿道红肿等不适症状，需要及时到医院诊治，避免进一步危害身体健康。 详细»
公众号
头条号
百家号