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女人痛经怎么缓解疼痛

痛经 缓解疼痛
主讲专家
付熙
付熙 主任医师

广州医科大学附属第三医院 妇科

简介:擅长妇科宫腹腔镜手术,妇科良恶性肿瘤及生殖相关疾病治疗的治疗,在妇科内分泌有一定造诣。
视频内容

女性在来月经期间要采取以下几种具体的办法,可以帮助缓解痛经:

第一,就是要注意经期的卫生。注意在来月经的时候不能够劳累,保持心情的舒畅和愉快。

第二,同时要注意保暖。不能够受凉,最好不要吃辛辣刺激的东西。

第三,在来月经期间,女性处于抵抗力相对比较低的过程当中。在此过程当中就会有很多继发的病菌,容易在免疫力下降的时候造成感染。所以在月经前后期,要注意保持身体素质的稳定,可以适当地吃一点蛋白粉,吃一点高热量的食物。

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