在同房过程中，身体会产生大量的激素和化学物质，包括内啡肽和肾上腺素等，这些物质在身体内产生一系列生理反应。其中，肌肉的收缩和放松是性交过程中的一个重要环节，但有时候由于过度用力或者过度刺激，对小腹和盆腔肌肉的压迫会导致疼痛感。如果发生这种情况，建议采取以下措施：
1.休息：适当休息是缓解疼痛的有效方法，让身体得以恢复。
2.冷敷：可以使用冰袋或者冷敷物品敷在疼痛部位，有助于减轻炎症和疼痛感。
3.确保性交过程中的舒适度：在性交过程中，确保双方的舒适度和情绪愉悦度，避免过度刺激和用力。
需要强调的是，性交过程中的疼痛症状不应该被忽视，特别是如果疼痛持续或出现其他严重的症状，需要及时就医，排除其他潜在的健康问题。
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