左臀部疼痛、走路和起坐困难可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用或不正确的姿势可能导致臀部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛和活动受限。
2.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能导致臀部疼痛，并影响行走和起坐。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起臀部、腿部的疼痛、麻木和无力。
4.坐骨神经痛：坐骨神经受压或受损，可能导致臀部、大腿后侧和小腿的疼痛、麻木和刺痛。
5.臀部滑囊炎：臀部滑囊炎是指臀部滑囊的炎症，可引起疼痛和活动受限。
6.骨折或骨裂：臀部或骨盆的骨折或骨裂可能导致严重的疼痛和活动困难。
7.其他原因：感染、肿瘤、神经系统疾病等也可能引起左臀部疼痛和活动受限。
需要注意的是，左臀部疼痛的原因可能因人而异，具体的治疗方法应根据个体情况而定。在进行任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。
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