-
-
曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
泡梨，一种传统的中式养生食品，以其独特的口感和健康功效备受青睐。🌿无论是作为日常零食，还是作为调理身体的食疗佳品，泡梨都以其酸甜可口的风味和丰富的营养价值吸引着许多人。✨那么，泡梨究竟有哪些功效与作用？🤔 它是否真的如传说中那样神奇？📚今天，我们就来详细了解泡梨。
1、润肺止咳
💧泡梨具有润肺生津的作用，适合缓解因肺燥引起的咳嗽、咽干等症状。🍐梨本身含有丰富的水分和维生素，能够滋润呼吸道，缓解不适。
2、促进消化
泡梨中的果酸和膳食纤维能够刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，帮助消化。对于消化不良或便秘的人群，泡梨是一种天然的调理食品。🌿
3、清热解毒
梨性凉，具有清热解毒的作用，适合缓解因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。泡梨的制作过程中加入冰糖或蜂蜜，进一步增强了其清热效果。🍯
4、补充营养
泡梨富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，能够补充身体所需的营养，增强免疫力。🍐对于体质虚弱或需要补充营养的人群，泡梨是一种理想的食疗选择。🌿
泡梨虽然对健康有益，但并非适合所有人。🩺体质虚寒或脾胃虚弱者应适量食用，避免过量导致腹泻或胃部不适。⚠️💊如有特殊疾病，如糖尿病，应在医生指导下食用。
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 临床营养科
擅长：擅长营养健康教育...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长：神经内科临床营养...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长：擅长胃肠、胰腺及...
-
-
天津市胸科医院 心内科
擅长：冠心病的基础和临...
-
-
沈阳医学院奉天医院 循环内科
擅长：冠心病的介入诊断...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
广元市中心医院 耳鼻咽喉科
擅长：有丰富的临床经验...
-
-
石斛黄芪枸杞泡水：四大功效与作用
石斛、黄芪、枸杞是三种常见的中药材，各自具有独特的药用价值。????那么，将石斛、黄芪、枸杞一起泡水饮用，会有什么作用和功效呢？让我们一起了解吧。增强免疫力????分析：黄芪具有补气固表的作用，能够增... 详细»
-
-
菊花泡脚养生：这四大功效你知道吗？
??在忙碌的生活节奏中，寻找一种简单而有效的放松方式变得尤为重要。今天，我们要探讨的，就是一项融合了自然与健康的古老养生法——菊花泡脚。??这不仅仅是一种享受，还有多种功效与作用呢。??舒缓疲劳??：... 详细»
-
-
伸筋草煲猪脚，四大功效与作用，与你分享！
在传统的饮食养生领域，总有一些独特的搭配令人好奇。就像伸筋草煲猪脚，这一组合乍听起来，让人不禁琢磨??：伸筋草煲猪脚的功效与作用有什么呢？是对身体的某个部位有特殊滋养，还是能带来意想不到的保健效果？这... 详细»
-
-
蓝芩口服液的四大功效是什么
蓝芩口服液的主要成分有板蓝根、黄岑、栀子、黄柏、胖大海。作为一款中成药，蓝芩口服液主要是清热解毒、利咽消肿，用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽干、咽痛、咽部灼热感。 详细»
-
-
养生达人必备！揭秘捻子酒的四大功效！
今天来聊聊一款超具养生价值的酒——捻子酒！??捻子（桃金娘）制成的酒，不仅口感独特，更有诸多健康益处哦！快来一起看看捻子酒的四大主要功效吧！1??补血：捻子富含铁元素，是合成血红蛋白的关键原料。适量饮... 详细»
公众号
头条号
百家号