“那么多人高血压，天天抽烟，现在还不是活得好好的！”
老刘是一位资深的高血压患者，家人、朋友让他戒烟总是不听劝，总是拿出一堆的借口。都知道吸烟有害健康，但是总是很多人嗤之以鼻，拿出“吸烟照样活得好好的”说法。其实这一说法虽然看起来有理有据，实际上却存在根本性的错误。
高血压患者吸烟真的还能“活得好好的”吗？
高血压依旧是目前医学界难以攻克的一道难关，作为一种生活方式疾病，高血压除了药物治疗，养成良好的生活方式也同样重要。早在上个世纪60年代，高血压和吸烟就已经被列为心血管疾病危险因素，有数据指出，每日吸烟3~5根的患者，突发心梗的概率比不吸烟的人高出40%，如果吸烟量更多，每天吸烟1包到两包，那么这一概率会高出8倍。
所以说“活得好好的”只是一种自欺欺人的说法，真实的数据是反驳这一说法最好的依据，不能光凭几个高血压患者吸烟，身体没出问题，就推测出高血压患者吸烟没有危害。而且所谓的“活得好好的”，也可能只是浮于表象，殊不知在烟草的侵害下，身体内部已经发生了病变。
对于高血压患者来说，吸烟完全不利于血压的控制：
1、烟草中含有尼古丁等各种有害物质，尼古丁可以刺激中枢神经以及交感神经，增加心率，而且尼古丁还可以刺激肾上腺，释放儿茶酚胺之类使血管收缩的物质，造成血压升高，进而增加心脏负担。同样有研究指出，一支普通的香烟，可以使血压相应地上升10~25mmHg。
2、吸烟产生的一氧化碳可以和人体内的血红蛋白结合，从而形成了碳氧血红蛋白，造成了血液含氧量减少，也容易增加血管内膜增生、血管狭窄的风险。同时血管壁长期处于缺氧的状态下，会促进动脉粥样硬化的发生、发展。
3、吸烟能抵抗部分降压药的疗效。
总的来说，吸烟可以使血压变得难以控制，可以促进动脉粥样硬化的发生、发展，这些情况都会增加心梗、脑卒中发生的风险。
吸烟会让高血压患者置身于各种不可控的风险当中，比起专业的药物治疗，戒烟更像一种天然、无副作用、免费的治疗，每一位高血压患者，为了自己的身体健康，建议及时戒烟。值得注意的是，二手烟的危害同样不输一手烟，所以如果家中有高血压患者，请不要在高血压患者面前吸烟，最好戒烟。
除了不利于血压控制之外，吸烟还会增加肺癌、口腔癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤发病的概率，支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞、肺结核、冠心病等多种疾病也和烟草有着紧密的关联。为了自己和家人的健康，请及时戒烟。
参考资料：
1、李继红, 张步强. 观察高血压患者戒烟后对血压的影响[J]. 医学信息(中旬刊), 2011, 24(9):5004-5005.
2、陈宇, 王凤艳. 戒烟降血压[J]. 中国社区医师, 2001, 017(008):17-18.
3、胡大一. 您该戒烟了![J]. 糖尿病新世界, 2009(10):20-20.
-
-
青海省中医院 心血管内科
擅长：擅长糖尿病及其并...
-
-
青海省中医院 心血管内科
擅长：擅长心脑血管病、...
-
-
广东省中医院珠海医院 心血管科
擅长：中西医结合治疗冠...
-
-
青海省中医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、慢性...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
青海省中医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心绞...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
高血压烟民能用什么戒烟
高血压烟民可以尝试以下方法来戒烟：1、借助药物：医生可以开具适合高血压患者的戒烟药物，如尼古丁替代治疗药品、烟草戒断辅助药物等。这些药物可以帮助减轻戒烟的症状和渴望，提高戒烟成功率。2、寻找替代品：戒... 详细»
-
-
戒烟5年高血压能好吗
建议高血压患者进行戒烟治疗。首先，根据循证医学，吸烟是导致高血压的独立危险因素。香烟含有明显的尼古丁和焦油成分，这将增加交感神经的紧张，从而直接影响血压，导致血压上升。此外，长期大量吸烟后，患者还会出... 详细»
-
-
戒烟血压会升高吗
戒烟是不会使血压升高的，吸烟是高血压的危险因素之一。吸烟会使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，以及通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张，使血压升高，所以戒烟对于高血压患者是有益的，有利于高血压的控制... 详细»
-
-
戒烟对血压的影响
戒烟在一定程度上可以降低血压。香烟中主要含有尼古丁，一氧化碳等有害物质，直接作用冠状动脉，使动脉粥样硬化的进程加快，血管管腔变窄，甚至会导致冠状动脉痉挛，从而诱发心脑血管疾病的不良事件的发生。戒烟可以... 详细»
-
-
戒烟后为什么会出现高血压？这些戒断反应，可不好“对付”
众所周知，长期大量抽烟的情况下，往往会对机体健康造成损伤。部分人在长期大量抽烟之后，感觉到自己总有身体不适感出现，像常见的咳嗽，咳血痰，胸闷疼痛都和肺部疾病有关。肺部在抽烟的影响下，同样可能发生病变。... 详细»
公众号
头条号
手机版