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蔡绍曦 主任医师
简介：哮慢性气道疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等临床与临床应用基础研究、弥漫性间质性肺疾病、肺部疑难感染、肺肿瘤诊治等呼吸疑难危重症的救治。
在中华医学会呼吸病学分会，以及中国医师协会呼吸医师分会，都有一个戒烟的工作委员会或者学组。这个学组很科学地告诉大家要戒烟。那么，下决心戒烟，怎么去戒？
第一个，要准备戒烟的时候，要选择一个合适自己的时机。换一句话说，这几天心情不好、特别累，或者有紧要的事情要处理，可以安排好时间；
第二个，要真真正正从为自己的健康、从对家人的健康着想，下决心要戒烟。
戒烟是很重要的，选择好了时机以后，戒烟既可以有很多的方法。因为长期吸烟，吸烟量又大的的人会有成瘾性，成瘾性可以用什么样的方法去戒呢？
在专业协会上面，对戒烟的步骤就方面，建议要客观地征询一个戒烟的医生的意见，他会告诉你用什么样的方法帮助你戒烟。
大家也有关心，戒烟会不会胖呢？吸烟会影响食欲，所以吸烟一戒，可能胃口改善了，进食就多了，怎么办？周边很多的朋友们，通过增强自己的运动，从饮食营养方面做一些调整，是可以下决心戒掉烟的。
所以只要有决心想戒烟，选好时间，找戒烟的大夫，跟他商量用什么样的分步的步骤去做戒烟，这是可行的。
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