生病的时候就特别想吃点甜的🍉 但喉咙痛发烧时，这西瓜到底能不能吃，可把大家难住了。今天就来给大伙唠唠～
✅喉咙痛发烧能吃西瓜！🍉👌西瓜水分含量高，约 90% 以上都是水，在喉咙痛发烧时，身体会因发热而流失大量水分，吃西瓜能及时补充水分，缓解咽干口燥的症状，就像给干涸的土地来了一场甘霖💦
💦而且西瓜中含有丰富的维生素 C、维生素 B6、钾等营养物质。维生素 C 能增强免疫力，帮助身体对抗病菌，加快康复进程；维生素 B6 有助于身体正常代谢；钾元素能补充因发烧出汗而流失的电解质，维持体内电解质平衡⚖️
不过，吃西瓜也是有讲究的❗ 要控制食用量，虽说西瓜对缓解症状有帮助，但吃太多会加重肠胃负担，尤其是本身肠胃就比较脆弱的宝子。另外，别吃刚从冰箱拿出来的冰镇西瓜❄️，低温会刺激喉咙，让疼痛加剧，常温的西瓜最为合适。
🔥要是喉咙痛发烧特别严重，甚至影响到吞咽和呼吸了，还是赶紧去医院，听医生的话最靠谱。
这下知道生病时能不能吃西瓜了吧，快把这个小知识分享给身边的朋友吧💖
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