-
-
李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
🤰怀孕，是一段充满惊喜与挑战的特殊旅程，在这个过程中，孕妈们的饮食备受关注。🐃毛肚，作为火锅中的热门食材，凭借其独特的口感，吸引着众多美食爱好者，包括孕期的准妈妈们。那么怀孕到底能不能吃毛肚呢？💎答案是肯定的，不过要讲究方式方法。
🍅从营养角度来看，毛肚富含蛋白质，每100克毛肚中蛋白质含量可达14克左右，蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，对于胎儿的生长发育至关重要。在胎儿的器官形成、骨骼发育等阶段，都离不开蛋白质的参与。而且，毛肚还含有钙、铁、磷等多种微量元素。钙元素有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，预防先天性佝偻病；铁元素则能帮助孕妇预防缺铁性贫血，保证母婴的氧气供应。
👼从孕期饮食需求来看，怀孕期间，孕妇的身体代谢加快，对营养的需求增加。毛肚的出现，不仅可以为孕妇补充营养，还能在一定程度上满足孕妇独特的口味需求。很多孕妇在孕期会出现食欲变化，对某些食物的渴望变得强烈，毛肚那爽脆的口感，正好可以刺激味蕾，改善孕妇的食欲，让孕妇吃得开心，从而保证营养的摄入。
⚡️要注意的是，毛肚表面容易附着杂质和细菌，所以在烹饪前，要将毛肚用流动的清水反复冲洗，把表面的脏东西都冲掉。还可以用盐水浸泡一会儿，起到杀菌消毒的作用。💥
-
-
孕妈日常如何监测胎儿缺氧
李婕 副主任医师
-
-
孕妈什么行为会导致胎停
李理 主治医师
-
-
胎儿肾积水孕妈不能吃什么
俞钢 主任医师
-
-
孕期便秘发生在孕几月
周兰萍 副主任医师
-
-
准爸准妈备孕期间如何预防儿...
张萍萍 副主任医师
-
-
胎儿肾积水孕妈是不是要少喝...
俞钢 主任医师
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：各种产科常见疾病...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长：擅长产科常见病诊...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长：主要擅长妊娠并发...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：:胎盘相关性疾病...
-
-
孕期馋炒螺蛳？孕妈必知的食用真相
怀孕??是一段特殊的时期，孕妇的饮食??需要格外谨慎。炒螺蛳，作为一道常见的美食，以其独特的口感和风味吸引着众多食客。但对于孕妇来说，这道美味却让人纠结不已。那么，孕妇到底能不能吃炒螺蛳呢？??答案是... 详细»
-
-
孕期哪个阶段告别平躺？孕妈必知的睡姿指南！
??妊娠，是一段既神奇又充满挑战的旅程。随着胎儿在母体内的逐渐成长，孕妇的身体也会发生一系列的变化。其中一个重要的变化就是子宫的增大，不仅影响了孕妇的体态，还对睡眠姿势提出了要求。??不能平躺的时间?... 详细»
-
-
孕期何时能同房？安全指南来啦！
怀孕是一段特殊的旅程，准爸妈们常常有很多疑问。??其中，怀孕多久可以同房就是一个备受关注的问题。??通常情况下，孕期中的中期阶段，即从怀孕的第4个月到第6个月，是适宜进行适度性生活的时期。??在这个时... 详细»
-
-
高度近视孕妈必知：顺产之路通不通
怀孕本就是一场充满惊喜与挑战的奇妙旅程，对于高度近视的孕妈来说，更是多了一份担忧??。每次想到分娩方式，心里就会忍不住犯嘀咕：高度近视，到底能不能顺产呢？这可是关乎自己和宝宝健康的大事，马虎不得。其实... 详细»
-
-
饭后多久吃头孢？用药指南来啦！
头孢就是我们所说的头孢菌素类抗生素。今天我的门诊上来了一位男性朋友，前段时间查出来咽喉炎，医生让他用头孢菌素类抗生素来调理。但是他没有在医院购买药物，反而是在外面的药店购买的药，并不知道如何吃这个药，... 详细»
公众号
头条号
百家号