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吕海 主任医师 中山大学附属第五医院 脊柱外科
家里的老人一旦发生骨折，可让家人操碎了心😟。老人身体本就较为虚弱，骨折后恢复起来也相对缓慢，所以精心的护理就显得尤为重要。那骨折老人究竟该如何护理呢？今天就来为大家详细介绍一下，帮助家人更好地照顾骨折老人👐。
饮食护理：🍽️
补充蛋白质和钙质：老人骨折后，需要多吃鸡肉、鱼肉、牛奶、骨头汤等高蛋白、高钙食物，促进骨骼愈合。🥩🥛
多吃新鲜蔬果：蔬果富含维生素和膳食纤维，有助于促进钙质吸收和预防便秘。🥦🍎
避免油腻：油腻食物不易消化，对老人骨折恢复不利。应尽量选择清淡、易消化的食物。🍲🚫
生活护理：🛌
抬高患肢并冰敷：适当抬高患肢，局部冰敷，可以缓解肿胀和疼痛。🦵🧊
勤翻身防褥疮：长期卧床的老人容易长褥疮，所以要勤翻身、勤换洗衣物和床上用品，保持皮肤清洁干燥。🛏️🧼
预防并发症：关注老人的体温，预防伤口感染；鼓励多喝水，预防泌尿系感染；适当按摩肢体，预防血栓。🌡️💧💆♂️
心理护理：😄
给予关爱和安慰：老人骨折后心情容易低落，家人要多陪伴、多安慰，让他们感受到温暖和关怀。🤗💕
增强恢复信心：告诉老人只要积极配合治疗和护理，很快就能康复。鼓励他们保持乐观的心态，勇敢面对困难。💪✨
总的来说，骨折老人的护理需要细心、耐心和爱心。 从饮食到生活，再到心理，全方位呵护他们的身心健康。只有这样，才能让老人早日康复，重新享受美好的生活！💖🙏
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