生活中有不少人蛀牙明显，在蛀牙后牙齿功能下降，明显的感觉就是牙齿疼痛，如果不想牙齿功能明显降低，在蛀牙时应该及时处理，通过修补牙齿或者拔掉蛀牙来维持口腔健康，另外，还要积极预防蛀牙，别等到牙齿受损才重视。那么，预防蛀牙是否只需要刷牙？
要防止牙齿功能降低，出现蛀牙这种情况，需要正确刷牙，通过早晚刷牙的方式来保持口腔干净卫生状态，否则牙齿容易在细菌滋生，卫生条件差的情况下受到损伤，这样蛀牙的可能性增大。当然，预防蛀牙不只是要刷牙，其他注意事项要了解，对牙齿健康有帮助的事情做好，才能护理好牙齿之后远离蛀牙。
预防蛀牙要注意什么？
1、定期检查牙齿
避免蛀牙情况出现，应该定期进行牙齿检查，在检查时可以了解牙齿的健康情况。很多人看似牙齿牢固，没有疾病，但是平时很多不良生活习惯无形中影响着健康，会让牙齿功能降低，出现蛀牙的可能性大。在预防的过程中要定期进行口腔健康检查，才能尽早发现疾病，有口腔健康问题及时处理，防止蛀牙出现。
2、少吃高糖食物
预防蛀牙应该健康饮食，在饮食过程中选择适合的食物来提供营养，那些糖分含量多，容易破坏口腔健康环境的食物应该少吃。很多人睡前还总是吃甜的食物，糖类物质获取过多不只是让身体发胖，容易升高血糖，还会影响口腔健康环境，更容易让口腔细菌滋生，出现蛀牙的可能性大。要避免这种情况带来影响，在促进健康的过程中需要保持好的饮食习惯，选择合适的食物来满足身体营养需求。
3、饭后漱口
预防蛀牙需要付诸行动，在吃完饭之后可以用漱口水来保持口腔干净卫生状态，因为在咀嚼食物的过程中多多少少会有部分食物附着在牙缝，牙槽等部位，要通过漱口的方式可以去掉大部分食物残渣，对口腔健康环境保持有帮助，通过使用漱口水不仅可以清新口气，还可以减少食物残渣堆积，才能降低蛀牙的患病率。
4、定期洁牙
要防止蛀牙出现需要定期洁牙，到牙科机构通过仪器设备来去除附着在牙齿表面的牙结石，否则局部的结石堆积越来越多，可能会影响牙龈或者牙齿功能，有牙结石出现的人蛀牙的概率会增加，而通过定期洁牙来保护牙齿，对这种情况预防有帮助。
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