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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
左脚内踝骨折是一种常见的骨折类型，通常是由于车祸、摔跤或者其他外力造成的。内踝是指踝关节内侧突出的骨头，它与胫骨相连，组成了踝关节。当内踝骨折时，这种骨折通常会导致疼痛、肿胀和活动受限。
一旦出现内踝骨折，最重要的是立即就医。医生会通过X光等影像学检查来确定骨折的类型和严重程度。对于稳定性的内踝骨折，通常可以通过支具固定和物理治疗来治疗，而对于不稳定性的内踝骨折，则可能需要进行手术治疗。
在骨折愈合过程中，患者需要遵循医生的建议进行恢复训练，包括物理治疗和康复锻炼。这些措施可以帮助患者恢复踝关节的力量和稳定性。同时，患者在恢复期间需要避免过度活动和负重，以免对受伤的骨头造成进一步的损伤。
在康复期间，患者应该密切关注骨折部位的情况，如出现持续性的疼痛、肿胀或者其他异常症状，应立即就医。同时，饮食均衡，增加富含钙、维生素D等有利于骨头愈合的营养物质的摄入，也有助于骨折的恢复。
总之，左脚内踝骨折是一种比较常见的骨折类型，但通过及时的治疗和科学的康复方法，大多数患者都可以获得良好的康复效果。预防事故是最重要的，开车时要注意安全，不要玩手机，避免分心驾驶。步行时要留意路况，尤其是在夜间。
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