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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
脚踝骨折以后，患者需要长期卧床休息，腿部肌肉需要进行适当的锻炼，否则会肌肉萎缩。患者可以进行踝关节的屈伸活动，抬高肢体，锻炼肌肉的力量。
在脚骨折在1-2个月左右的时间，患者可以进行一些活动，可以下地行走，在拄拐的条件下逐渐进行负重的活动，但是要适量，不能操之过急在。卧床期间，可以对腿部肌肉进行按摩，缓解肌肉的紧张。
在三个月左右，骨折基本愈合就可以适当的增加活动量，可以进行蹲起活动，也可以进行慢跑、单腿支撑，来锻炼踝关节外侧的稳定性，以及本体感觉的恢复训练。
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四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
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西安市第五医院 骨质疏松科
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踝关节骨折手术后多久能走路
踝关节是骨科常见的损伤，多数情况下是由于间接暴力引起踝部扭伤后发生，患者会感觉到踝关节剧烈的疼痛，并且不能下地走路，需要手术进行治疗。踝关节骨折一般经过治疗之后，6-8周左右的时间才能下地走路，在此期间要多休息。 详细»
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踝关节反复扭伤，更应注意及时治疗及康复训练
一旦发生踝关节扭伤，就增加了下次发生扭伤的几率，导致踝关节反复扭伤。为了避免这种情况的发生，在发生扭伤时需要马上进行处理或者送往医院检查治疗。若是及时送往医院，则需要先进行检查，可以先拍片，拍片只是初步诊断。要想了解受伤... 详细»
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踝关节骨折后如何锻炼使功能恢复？这3个时期做好了事半功倍
由于脚踝处的生理结构特点，损伤如扭伤、骨折在脚踝处十分多发，又由于日常中一些不可控因素的影响，关节的损伤常常突然到来。在一次篮球比赛中，小王在起跳后由于落地不稳，脚踝处啪嚓一声伤到了，后来就医检查确定为脚踝骨折，在之后的... 详细»
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45岁中年踝关节骨折 精湛手术助新生
这是一个45来岁的青年男性，不慎踩空楼梯扭伤脚踝，右足踝皮肤肿胀疼痛伴活动受限半天余。经我院门诊检查诊断为右侧踝关节骨折（三踝）。为求进一步治疗，收治入院。入院后我们给患者进行了详细的检查明确指出这种踝关节骨折类型是属于... 详细»
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