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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
打球摔跤后手肘痛，可能是软组织损伤、骨折等原因引起的。可以采取以下措施。
-休息：停止打球和其他活动，让手肘得到充分的休息，避免进一步损伤。
-冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷敷布敷在受伤的手肘上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
-加压包扎：使用弹性绷带包扎手肘，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
-抬高患肢：将手肘抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
-药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。也可以外用止痛药膏或喷雾剂。
-物理治疗：在医生的指导下，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进恢复。
如果疼痛严重、肿胀明显、活动受限或出现畸形，应及时就医。医生可能会进行X光检查或其他检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并制定相应的治疗方案。
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