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杂乱饮食和疾病导致消化不良?该如何调理?知识科普科别错过

更新于 2021-04-02 来源:医联媒体
戴世学
指导专家:

戴世学 主治医师 副教授 广东省人民医院 消化内科

随着季节的更替,气温逐渐回暖“走向”炎热,有的小伙伴等了一个冬天,终于放开了肚子开始大吃特吃,冷饮、冷食“疯狂”地往肚子里塞,仿佛肚子不吃撑永远也不会停下一般。

但是这样多食多餐、杂乱饮食导致的健康问题也随之而来,较为常见的原因就是“肚子吃坏了”。“肚子吃坏了”可以理解为杂乱饮食、暴饮暴食或者吃了不干净的食物,对肠胃的功能造成了影响,症状要么体现在肚子发胀排不出便,要么一天排好几次便,又或是感觉食欲大减、反胃,其实这些都是消化不良的症状,你的肠胃正在向你发起“抗议”。

如果遇到了这些消化不良的情况可能是什么问题导致的?

肚子发胀,排便不畅:不消化、不排便的症状是非常常见的,通常会把它们分别叫做消化不良和便秘,这两者是存在一定的联系的。消化不良主要是指胃的病变,便秘主要是指肠道方面的病变,这两者之间的纽带就是胃的功能以及胃蠕动动力的传导问题。

因为大肠运动的信号是来自于胃蠕动所释放的信号传递,如果存在消化不良的情况下,胃的蠕动可能会减慢,它所传递给肠道的信号就会少。因此,这个情况下还是建议检测幽门螺杆菌,通过胃镜、肝胆B超来明确为什么会出现消化不良。

拉肚子,腹泻:消化不良和拉肚子可以有共同的原因就是食物消化得不彻底。

主要包括两大症状:第一,是消化不良症状,主要是指胃的范畴;第二,是拉肚子的症状,主要是肠道方面的问题。这两者存在共同的问题或者共同的根源,也就是消化不良的问题。

因为消化不良的食物就会以不彻底的形式进入到肠道里面。当这些包括纤维类的物质或者是脂肪类的物质进入肠道,就会导致其黏膜受到刺激而引起腹泻,例如菜类、瓜类、肉类等有过多的纤维停留在肠道里面。纤维对肠道的刺激是非常明确的,一刺激肠道就会导致肠道的蠕动而产生腹泻。

长期犯恶心想吐:如果反复出现恶心呕吐的症状,最常见的病因就是幽门螺杆菌感染引起胃动力的障碍。胃动力障碍后,导致胃不能够往下运动,这些食物就会出现逆反流往上运动,就会出现恶心、呕吐的感觉。

如果只是短暂出现消化不良,犯恶心的症状,可以通过简单的药物进行缓解,例如多潘立酮片、甲氧氯普胺片、奥美拉唑等药物就可以达到缓解。

那么,长期有消化不良的症状发生时,需要大家提高警惕,不能单单以为只是某一餐的饮食而造成的消化不良,有可能是疾病或细菌造成了影响,此时又应该怎么做呢?

如果消化不良的患者明确感染了幽门螺杆菌,则需要进行抗幽门螺杆菌的四联疗法治疗,疗程14天。而对于幽门螺杆菌的感染患者,在检测方法方面,建议选用碳13或碳14呼气试验进行检测,若只是单纯抽血则不能够完全认定为幽门螺杆菌的感染。所以,尽管抽血抗体阳性的患者,还是要建议再进行呼气试验来证实幽门螺杆菌是否真正感染。

而没有感染幽门螺杆菌感染的消化不良患者,就要进行胆道方面的检查,看看有没有因为胆囊炎、胆囊息肉、胆结石导致消化不良。如果这些问题都排除,可以认为是单纯性或者功能性的消化不良,这个时候可以适当用一些帮助消化的药,例如莫沙必利、消化酶等等,可以起到改善的作用。

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