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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒发烧是一种常见的疾病症状，通常是由病毒或细菌感染引起的。如果感冒发烧很难退，以下是一些建议：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于防止脱水和缓解发热症状。
2.休息：尽量多休息，让身体有足够的能量来对抗病毒或细菌感染。
3.穿着合适：穿着轻薄、透气的衣物，避免过度保暖，以利于身体散热。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体如额头、腋窝、腹股沟等部位，或者使用冰袋或冷敷贴敷在额头等部位，帮助降低体温。
5.药物治疗：如果体温较高超过38.5°C或症状严重，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法使用，避免过度用药。
6.就医：如果发烧持续时间较长超过3天、体温持续升高、出现严重症状如呼吸急促、咳嗽剧烈、意识不清等或症状没有改善，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，感冒发烧通常是身体对感染的一种自然反应，有助于免疫系统对抗病原体。在大多数情况下，发烧会在几天内自行消退。然而，如果症状持续或加重，或者出现其他异常情况，及时就医是很重要的。此外，保持良好的个人卫生习惯、均衡饮食、适度运动等也有助于提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
总之，感冒发烧是身体的一种自然反应，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，采取适当的护理措施可以帮助缓解症状，促进康复。
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