要保持健康，清洁工作做好很重要，特别是到了炎热的夏季，环境温度高容易大量出汗，出汗量多身上会有汗臭味，还容易隐藏污垢，滋生细菌。如果本身皮肤敏感和脆弱，自身抵抗力也薄弱，清洁工作没有做好，某些皮肤健康问题会出现。因此，建议在夏季每天都洗澡，通过这种方式让身体保持干净和卫生。很多人在洗澡时会搓澡，去除身上的污垢，每天都搓澡的情况下为何还能继续搓出白泥，下面就来了解这方面内容。
清洗身体时可以适当搓澡，才能去除附着在皮肤表面的油脂，污垢，很多人认为搓澡到位隔天洗澡就不再出现这些污垢了，其实，人体无时无刻在进行着生命活动，就算每天都洗澡也无法确保身体完全干净、卫生，平时活动可能会出汗，加上皮肤不断在新陈代谢，表面会有有汗液、污垢、皮屑，还会分泌出油脂，这些物质相互混合通常就会形成搓澡时搓出来的白泥，就算每天坚持洗澡依然会有污垢出现。
洗澡要注意什么？
1、控制好水温
正确洗澡重点部位要清洁好，去除隐藏的污垢。当然，在洗澡时水温应该控制好，是保持身体健康的关键。很多人经常用冷水来洗澡，冷水温度较低，有刺激性，如果本身有某些血管方面的疾病在发展。
经常洗冷水澡容易让血管收缩、痉挛，某些重要的器官血液无法及时提供，可能会有功能障碍，因此，在洗澡时不宜用冷水。当然，温度太高的热水也不宜用来洗澡，否则容易刺激皮肤，烫伤皮肤，不良后果可无法承受。在洗澡时水温控制在40摄氏度左右，先用手试探一下温度。
2、身体清洗顺序恰当
洗澡有很多的注意事项，只有正确洗澡，才能保持干净卫生状态，特别是洗澡的过程中清洁顺序正确，一般先洗脸再清洗毛发。很多人在洗澡的过程中顺序颠倒，会先洗头发再去清洁脸部。
但是，在热水的影响下脸部毛孔张开，堆积的有害物质重新被毛孔吸收，脸部清洁就无法做到位。要通过先洗脸的方式去除脸部的油脂，污垢再去洗头发，头发以及脸部都会比较干净，这是洗澡需要注意的细节。
由此可见，每天洗澡依然可以搓出白泥，是因为人体新陈代谢不断进行，加上皮肤表面会有老化角质，又有汗液分泌，油脂以及灰尘附着在表面，白泥才会持续出现。但只要正确洗澡，减少污垢的堆积，皮肤自然干净卫生。
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：擅长治疗神经系统...
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：临床以针刺为主，...
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：自工作后从事针灸...
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：擅长小儿推拿、中...
-
-
甘肃省肿瘤医院 健康体检中心（含保健门诊）
擅长：肺癌等呼吸道肿瘤...
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长：骨科常见病的诊治...
-
-
济南市中西医结合医院 急诊科
擅长：主要擅长冠心病，...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
每天洗澡，怎么还能搓出泥？身上搓出来的“白泥”到底是啥？
对于爱干净的人来说会通过每天洗澡的方式来去除身上的污垢，保持皮肤干爽状态。正确清洗不仅皮肤功能正常，也可以减少身上散发出来的难闻气味。有部分人洗澡会适当搓澡，不单纯用清水清洗一遍，还会在洗澡的过程中使... 详细»
-
-
洗澡搓出来的“泥”真的只是因为脏？健康洗澡，要注意这些
在炎热的夏季容易出汗，出汗后身上会有汗臭味，需通过洗澡来保持皮肤干爽，减少污垢累积。当然，洗澡有许多细节要注意，除了水温恰当，某些部位还要重点清洗。不少人在搓洗皮肤时发现有许多的泥垢，这种情况是因为皮... 详细»
-
-
为什么每天洗澡，还是能搓出“泥”？告诉你这些“泥”的秘密
一般情况下，每天都需要进行身体的清洁，通过洗澡能够去除身上的污垢，保持身体干净的状态。部分人每天都有洗澡，而且在洗澡的过程中对皮肤进行清洁，此时依然可以揉搓出很多的黑色污垢。每天都洗澡，为什么还能够搓... 详细»
-
-
人流后洗澡注意事项
人流后洗澡需要注意，不要洗冷水澡，而且也不要盆浴，洗澡的时候要注意保暖，不要吹风，不要让身体着凉，因为在人流以后身体的抵抗力和免疫力都是比较低的，身体也比较虚弱，所以各方面都需要注意。在饮食上要加强营... 详细»
-
-
洗澡时搓下来的“泥”是什么？记住4个要点，健康洗澡
很多人在洗澡的时候都会适当的揉搓身体，通过揉搓身体的方式来去去除表面的污垢，达到清洁身体的效果。但是很多人在洗完澡之后搓下来身上的这些污垢，不知道具体的成分是什么，因此会十分好奇。那么，洗澡的时候搓下... 详细»
公众号
头条号
百家号