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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
后脑勺发木吃不下饭是一个常见的症状，可能会让人感到不适和困扰。在科学上，这个现象被称为“枕木症”，属于神经系统的一种异常反应。
针对枕木症，可以采取一些方法来缓解症状。首先，注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势或者使用不合适的枕头、硬床等。其次，可以进行一些颈部的放松和舒缓活动，如颈部按摩、做一些颈部伸展操等，有助于缓解颈部肌肉的紧张。另外，定期进行头部和颈部的按摩也可以帮助舒缓不适的感觉。
总之，后脑勺发木是一个常见的症状，根据生理学和医学的知识，可以了解到它的原因和处理方法。通过保持良好的姿势、进行适当的锻炼和寻求专业的帮助，可以有效地缓解和处理后脑勺发木的不适感。
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