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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
浑身乏力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致浑身乏力的原因：
1.睡眠不足或质量差：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳和乏力感。
2.营养不良：缺乏足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，会导致身体无法正常运转，从而感到疲倦和虚弱。
3.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的应激激素，导致肌肉疲劳和乏力感。
4.药物副作用：某些药物可能会导致身体疲劳和乏力感，例如抗抑郁药、降压药等。
5.疾病或感染：某些疾病或感染也可能导致身体疲劳和乏力感，例如贫血、甲状腺问题、流感等。
针对浑身乏力的治疗应该根据具体原因进行。如果是由于睡眠不足或质量差引起的，可以通过改善睡眠环境、规律作息等方式来缓解症状；如果是由于营养不良引起的，可以通过增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入来改善身体状况；如果是由于压力过大引起的，可以通过放松技巧、运动等方式来减轻压力；如果是由于疾病或感染引起的，需要及时就医治疗；如果是由于药物副作用引起的，可以咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
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