夫妻有高质量的性生活可以收获好处，例如保持内分泌稳定，增进彼此之间的感情。然而，很多人性生活过后犯了错误，存在不合理的行为，可能会在伤害身体后出现健康问题。女性想要子宫保持健康，需在性生活过后养成好的习惯，那些会伤害子宫的行为要纠正，否则子宫出现了器质性病变，健康会受到影响。
性生活过后，女性不要马上做哪些事情？
1、摄入性质寒凉食物
夫妻和谐性生活对两性健康有促进作用，但是在性生活过后不宜马上吃生冷，性质寒凉的食物。很多人没有注意这个问题，在性生活过后就摄入冷冻食物，还喜欢喝冷饮，获取过多会让子宫受到损伤，容易有子宫虚寒这种情况，久而久之女性出现痛经，月经紊乱的概率大。想要保护子宫，需要注意这个细节，要补充能量，获取营养物质，应该选择性质温和的食物。
2、洗冷水澡
女性在性生活过后不宜马上就去洗冷水澡，对于爱干净的女性来说会经常清洁，但是清洁时要点要注意，并非清洁越干净越好，还需要选择适合的时间去清洁身体。刚结束了性生活，身体还处于兴奋的状态中，血液循环速度较快，加上身体多个部位的毛孔张开。
如果马上就去洗冷水澡，受到刺激可能会血管收缩、痉挛，身体循环出现障碍，而毛孔又处于张开的状态中，冷水刺激容易让寒气，湿气入侵，同样会伤害身体。很多人冷水刺激后循环出现异常，子宫或者其他器官需要的血液，营养物质无法及时提供，同样会增加疾病患病率。
3、吹空调
女性在性生活过后有很多注意要点得掌握好，才能呵护身体让健康靠近。如果此时马上就吹空调，同样有很大的隐患。很多人在性生活过后会感觉到闷热，经过活动身体出汗量多，想要利用空调来降温。但是，在使用空调的过程中受寒冷刺激，同样有隐患。如果本身体质差，受寒冷刺激有感冒风险，还可能让寒气入侵，寒气侵袭对子宫保持健康不利，是部分女性子宫虚寒的原因。要避免这种情况出现，可要养成好习惯，不宜马上开冷气刺激身体。
由此可见，夫妻恩爱后有部分事情要少做，只有养成良好的习惯，正确呵护子宫，才能让身体维持健康状态。部分人经常犯错误，饮食不恰当、错误洗澡、直接空调温度降得很低，都会留下隐患。
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