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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
除了接受医学治疗外，甲低患者还可以通过饮食来辅助治疗。以下是一些适合甲低患者的食物：
一、高蛋白质食物
蛋白质是人体的重要组成部分，对于甲低患者来说，摄入足够的蛋白质非常重要。建议选择一些优质蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。
二、富含碘的食物
碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，对于甲低患者来说，适当增加碘的摄入量有助于甲状腺激素的合成。建议选择一些富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等。但需要注意的是，碘的摄入量应适量，过量摄入碘可能会导致甲状腺功能亢进。
三、富含维生素的食物
维生素对于人体的新陈代谢和生长发育非常重要，对于甲低患者来说，适当增加维生素的摄入量有助于提高身体的免疫力。建议选择一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
四、富含铁的食物
铁是血红蛋白的重要组成部分，对于甲低患者来说，由于代谢减缓可能会导致贫血。建议选择一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。
五、限制脂肪和胆固醇的摄入
甲低患者可能会出现血脂代谢异常，因此需要限制脂肪和胆固醇的摄入。建议选择一些低脂、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等。
总之，甲低患者需要注意饮食的均衡和多样化，适当增加一些有助于甲状腺功能恢复的食物的摄入，同时避免一些可能会加重病情的食物的摄入。
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