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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚踝扭伤是一种常见的运动伤害，通常会伴随着肿胀和疼痛。在处理脚踝扭伤时，很多人会选择使用冰敷或者其他方法来帮助减轻肿胀和疼痛。然而，有些时候消肿效果并不明显，这可能是因为没有正确地进行处理或者伤势比较严重。
脚踝扭伤引起的肿胀是由于损伤后血管破裂，导致血液和其他液体渗出到周围组织中，造成肿胀和疼痛。冰敷能够帮助收缩血管，减少血液和液体的渗出，从而减轻肿胀和疼痛。然而，如果没有正确地进行冰敷，比如时间不够长或者温度不够低，消肿效果可能并不明显。
此外，脚踝扭伤的严重程度也会影响消肿效果。轻微的扭伤通常只会引起轻度肿胀，通常能够通过正确的处理和休息来逐渐减轻肿胀。但是，如果扭伤比较严重，可能会伴随着韧带撕裂或骨折等严重伤势，这时消肿效果可能需要更长的时间才能显现。
除了冰敷，对于脚踝扭伤的处理还包括局部按摩、高枕休息、适当的运动和穿戴合适的支撑物品等。如果肿胀一直没有明显改善，建议及时就医，可能需要进行进一步的检查和治疗。
总之，脚踝扭伤引起的肿胀消肿效果的明显与否和多个因素有关，包括伤势的严重程度、正确的处理方法以及个体差异等。如果消肿效果不明显，建议寻求医生的建议，避免延误伤势的治疗。
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