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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、气管炎等引起。除了药物治疗外，按摩某些穴位也可以帮助缓解咳嗽。以下是一些快速止咳按压部位的介绍：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按压合谷穴，每次按压5-10分钟，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
2.列缺穴：在前臂，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。用拇指指腹按压列缺穴，每次按压5-10分钟，可以缓解咳嗽和气喘。
3.天突穴：位于胸骨上窝中央的凹陷处。用中指指腹按压天突穴，每次按压5-10分钟，可以缓解咳嗽和呼吸困难。
4.肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。用拇指指腹按压肺俞穴，每次按压5-10分钟，可以缓解咳嗽和气喘。
5.风门穴：位于背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。用拇指指腹按压风门穴，每次按压5-10分钟，可以缓解咳嗽和感冒。
需要注意的是，按摩穴位只是缓解咳嗽的辅助方法，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，按摩时应注意力度，避免过度用力导致皮肤损伤。
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