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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
二型糖尿病，又称成人型糖尿病，是一种常见的慢性代谢性疾病。通常发病于40岁以上的成年人，由于生活方式不健康和遗传等因素导致胰岛素分泌不足或对胰岛素的敏感度下降，最终导致血糖水平持续升高，出现糖尿病的症状。
姥姥得了二型糖尿病，需要了解的是，这种疾病并不是一种不可逆转的病症，通过合理的治疗和调整生活方式，可以有效地控制病情，降低并发症的风险。
首先，姥姥需要根据医生的建议定期测量血糖水平。通过监控血糖水平的变化，可以及时调整饮食和药物治疗方案。同时，也需要定期进行身体检查，包括眼睛、肾脏、心脏等器官的功能检查，及时发现并处理可能出现的并发症。
其次，饮食上需要注意控制饮食，减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。均衡饮食是控制血糖的关键，避免暴饮暴食和长时间的饥饿，有助于稳定血糖水平。
另外，适量的运动也对控制血糖非常重要。适度的有氧运动，如散步、骑车、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感度，帮助血糖降低。
最后，姥姥需要按时服用药物，如口服降糖药物或注射胰岛素等。这些药物的使用需要严格按照医生的处方进行，不可随意更改剂量或停止使用。
总之，二型糖尿病是一种需要长期管理的疾病，姥姥需要坚持科学治疗、健康饮食和适量运动，及时调整生活方式，以最大程度地控制病情，提高生活质量。同时也需要家人的关心和支持，共同抗击这一疾病。
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