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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要表现为关节炎，患者需要注意以下几点：
1.保持适当的运动：适当的运动可以促进关节灵活性和肌肉力量，并有助于减轻类风湿引起的疼痛和僵硬。建议选择低影响力的运动，如游泳、瑜伽和散步等，避免剧烈运动和长时间站立。
2.控制体重：过重会增加关节的负担，增加类风湿关节炎的痛苦。通过保持适当的体重，可以减轻关节的负担，减少疼痛和炎症。
3.饮食健康：适当摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物和健康的脂肪，有助于减轻类风湿引起的炎症和疼痛。
4.合理使用药物：按照医生的建议合理使用抗风湿药物，及时接受治疗，防止疾病进展，减少关节和器官受损。
5.定期进行检查：定期进行血液检查、影像学检查等，及时发现疾病的变化并调整治疗方案。
6.积极应对精神压力：情绪压力会引发类风湿的发作和症状加重。因此需要通过心理咨询、交流等方式积极应对精神压力。
7.避免受凉：患有类风湿的人体质虚弱，容易感冒受凉，导致病情加重。因此需要注意保暖，避免受凉。
总之，患有类风湿的患者需要综合多方面的因素来进行调理和治疗，包括运动、饮食、药物治疗、心理健康等。同时，也要积极与医生配合，定期进行检查和治疗，以保持疾病的稳定和健康状态。
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类风湿是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬，严重影响患者的生活质量。因此，类风湿患者在日常生活中需要特别注意以下几点：1.药物治疗：患者需要长期服用抗风湿药物以控制病情，包括... 详细»
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类风湿是一种慢性的自身免疫性疾病，主要影响关节和其他结缔组织。对于类风湿病的预后，需要考虑以下几个方面：1.生活质量：类风湿病会导致关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，对患者的生活产生很大影响。合理的治疗... 详细»
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