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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脸骨骼宽大是一种先天性的特征，通常无法通过非手术方法改变。如果对自己的面部轮廓不满意，可以考虑以下几种方法：
1.发型修饰：通过选择合适的发型，可以在一定程度上修饰脸部轮廓。例如，可以选择侧分或中分的发型，将头发拨到一侧或两侧，以减少脸部的宽度感。
2.化妆技巧：通过化妆技巧也可以改善脸部轮廓。例如，可以使用修容粉在脸部两侧打上阴影，使脸部看起来更加立体。
3.面部运动：通过进行一些面部运动，可以帮助紧实脸部肌肉，改善脸部轮廓。例如，可以尝试咀嚼口香糖、张嘴练习等。
4.饮食控制：保持健康的饮食和生活习惯，有助于维持身体健康和面部轮廓。例如，减少盐分和糖分的摄入，多吃蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物。
如果对自己的面部轮廓非常不满意，可以考虑进行整形手术。整形手术可以通过改变骨骼结构或软组织来改善面部轮廓，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，任何整形手术都存在一定的风险，因此在进行手术前，一定要选择正规的医院和有经验的医生，并充分了解手术的风险和效果。
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