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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者恢复期间的饮食对于身体的康复非常重要。以下是一些建议：
1.高纤维食物：蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
2.低脂肪食物：选择瘦肉、鱼类、豆类、低脂奶制品等，避免过多的饱和脂肪和反式脂肪，以降低血液中的胆固醇水平。
3.低盐食物：减少食盐的摄入量，有助于控制血压，降低心血管疾病的风险。
4.富含抗氧化剂的食物：如蓝莓、草莓、橙子、胡萝卜等，这些食物富含抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的伤害。
5.富含钾的食物：香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物有助于维持血压的稳定。
6.控制总热量：根据个人情况，控制食物的总热量，避免过度进食，以维持健康的体重。
需要注意的是，每个脑梗患者的情况都不同，饮食建议应根据个人的健康状况、饮食习惯和医生的建议进行调整。
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