-
-
罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿急是一种常见的泌尿系统症状，通常是由于膀胱过度充盈或尿道受到刺激引起的。除了采取及时排尿、放松心情等措施外，尿急患者还可以通过调整饮食来缓解症状。以下是一些有助于缓解尿急的饮食建议：
1.多喝水：适量饮水可以帮助维持身体的水分平衡，促进尿液排出，从而减少膀胱过度充盈的机会。但是，要避免在睡前大量饮水，以免影响睡眠质量。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强尿道上皮细胞的抵抗力，有助于预防尿路感染。富含维生素C的食物有柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等。
3.多吃富含植物纤维的食物：植物纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，从而减少对膀胱的压迫。富含植物纤维的食物有全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜、水果等。
4.少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激尿道和膀胱，加重尿急症状。因此，尿急患者应尽量少吃辣椒、花椒、大蒜、生姜等食物。
5.少喝咖啡和茶：咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等刺激性物质，会刺激膀胱，加重尿急症状。因此，尿急患者应尽量少喝咖啡和茶，尤其是在晚上。
6.控制盐的摄入量：盐会增加体内水分潴留，加重膀胱负担，从而加重尿急症状。因此，尿急患者应控制盐的摄入量，每天不超过6克。
总之，尿急患者可以通过调整饮食来缓解症状。除了上述建议外，尿急患者还应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和精神紧张。如果尿急症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
-
-
南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)
擅长：擅长男性不育症、...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿外科常见...
-
-
河南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿男生殖系...
-
-
南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)
擅长：擅长阴茎包皮、男...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科常见疾病...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿肿瘤的微...
-
-
河南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿生殖系统...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科腹腔镜手...
-
-
南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)
擅长：擅长阴茎包皮、男...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科
擅长：泌尿系统疾病的开...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
晚上尿急尿频尿急，白天正常
晚上尿急尿频是一种常见的症状，特别是在晚上症状加重，可能会影响到患者的睡眠质量，给患者带来一定的困扰。这种症状在医学上称为夜间尿频，通常指的是晚上需要起夜排尿次数增多的情况。夜间尿频的原因有很多种，主... 详细»
-
-
尿频尿急，晚上睡觉尿急会醒来
尿频尿急，晚上睡觉尿急会醒来，这可能是由多种原因引起的。一般情况下，这种症状可能是由于身体内部的生理变化，如肾脏功能减弱、膀胱容量减小等引起的。另外，也有可能是因为患有一些疾病所导致的，比如尿路感染、... 详细»
-
-
早泄尿频尿急
患者出现早泄并伴有尿频尿急的症状主要是由于膀胱刺激症而导致的，而引起这种情况主要可能是由于前列腺的炎症引起的这种现象。这时候早泄暂时是不需要进行特殊治疗的，现将前列腺炎控制之后，这种早泄以及尿频尿急的... 详细»
公众号
头条号
百家号