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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上尿急尿频是一种常见的症状，特别是在晚上症状加重，可能会影响到患者的睡眠质量，给患者带来一定的困扰。这种症状在医学上称为夜间尿频，通常指的是晚上需要起夜排尿次数增多的情况。
夜间尿频的原因有很多种，主要包括以下几点：
1.饮水过多：晚上饮水过多会导致夜间尿频，特别是晚饭后大量饮水或饮酒都会增加夜间尿尿的次数。
2.膀胱容量减小：随着年龄的增长，膀胱的容量会逐渐减小，导致夜间尿频的情况加重。
3.膀胱过度活动：膀胱过度活动也是导致夜间尿频的原因之一，这种情况通常会伴随着尿急的症状。
4.前列腺问题：男性前列腺问题也是导致夜间尿频的常见原因，比如前列腺增生、前列腺炎等都可能导致夜间尿频。
5.尿路感染：尿路感染也可能导致夜间尿频，伴随疼痛、尿急等症状。
针对夜间尿频这一症状，可以通过以下方法来缓解症状：
1.控制饮水量：尤其是在睡前尽量减少饮水量，避免晚饭后饮水过量。
2.避免饮酒和咖啡因：饮酒和咖啡因都会刺激膀胱，导致夜间尿频的情况加重，所以需要尽量避免饮用。
3.注意大小便习惯：尽量规律排尿，避免憋尿，保持良好的大小便习惯。
4.就医咨询：如果夜间尿频症状严重影响到生活质量，建议就医咨询，寻求专业的治疗建议。
总之，夜间尿频是一种常见的症状，可能受多种原因影响。针对夜间尿频的症状，可以通过一些方法来缓解，同时在必要的时候也需要及时就医咨询，寻求专业的医生建议和治疗。
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