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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
脾气暴躁、喜怒无常可能是压力过大、心理问题、身体问题等，通常表现为情绪波动大、易激动、容易发脾气等。这种问题可能会对个人的生活和工作产生负面影响，根据原因做调整。
1.压力过大：现代社会竞争激烈，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力、家庭压力等，当这些压力超出了个人的承受能力时，会导致情绪波动大、易激动、容易发脾气等问题。
2.心理问题：有些人天生性格比较急躁、易怒，或者曾经经历过一些创伤性事件，如失去亲人、遭受暴力等，这些都可能导致他们的情绪不稳定。
3.身体问题：某些身体疾病或药物副作用也可能导致情绪波动大、易激动、容易发脾气等问题，例如甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病都可能引起这种情况。
通过适当的休息、运动、放松等方式来减轻压力，避免过度劳累和精神紧张，如果情绪问题较为严重，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，通过谈话等方式来缓解情绪问题。
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