要远离慢性疾病困扰，关键是保持良好的习惯，无论是饮食还是运动都要掌握技巧，通过正确养生来维持各项指标的稳定。而那些已经血压不正常，被高血压盯上的人，至关重要的就是控制好血压。另外，还要了解血压变化情况，否则指标失去控制，病情加重，没有及时察觉可能会引发其他问题。有部分人大脑血管破裂出血引发严重的脑出血，是因为高血压没有得到改善。
动态血压监测有没有必要呢？
很多人不知道动态血压检测有没有必要，其实，进行动态血压监测能够了解血压控制情况，对高血压病情改善是有帮助的，可以降低并发症的风险。在动态监测的过程中了解一天24个小时的血压变化情况，什么时间段血压过高，指标无法保持正常，可以记录并告知医生，才对后续疾病的治疗有帮助。
动态血压监测的意义是什么？
1、了解心脑血管疾病风险高低
动态血压监测有重要的意义，特别是了解出现心脑血管疾病风险有多大，是其好处之一。因为动态的血压监测并非某个特定的时间段测量出来的血压，而是一天中不同时间血压的波动，变化情况，而血压是高是低往往会影响心血管疾病的患病风险，通过这种方式来了解什么时间段血压处于高峰值，什么时间段血压不受控制。
2、对后续治疗有参考意义
动态血压监测还能帮助评估后续的治疗方案，了解现在的治疗手段是否有效，有部分人很长时间才测量一次血压，虽然有用药，但是指标是否稳定很难了解具体的情况。在动态血压监测过程中了解了血压波动的规律，血压变化情况，治疗之后有没有效果一目了然，这样对后续是否需要调整治疗方案有指导意义。
3、辅助诊断高血压
动态血压监测作用是辅助诊断高血压，很多人身体有不良症状，但是无法确定是否已经高血压入侵，此时可以通过动态血压监测的方式来了解不同时间点，不同时间段血压的变化情况，再和正常的数据做对比，可以更好判断疾病，了解是否已经高血压入侵。如果单纯利用仪器设备测量某一个时间点的血压，往往误差较大，对疾病的诊断可能有影响。
4、掌握血压和心率的变化情况
动态血压监测是有其作用的，能够帮助了解患者的心率和血压变化情况。有部分人会利用降压药来控制疾病发展，而大多数降压药使用后有效果，可以让原本血压升高这种情况得到改善。
而在动态血压监测过程中不仅了解血压的变化幅度，连心率也可以基本掌握。有部分人高血压性心脏病出现，心率也会出现异常，因此，要通过仪器设备监测来了解身体健康情况。
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