很多人卵巢功能降低还不自知，不知道什么情况代表卵巢功能降低，而卵巢又是女性重要的器官，其功能强大，保持年轻和健康可以让雌性激素正常分泌，由雌性激素参与的各项生理功能才能正常。若平时经常存在不良习惯，例如过度节食导致机体营养不良、长时间缺乏睡眠、运动量不足或者有负面情绪产生，都会加速卵巢衰老，而在卵巢提前报废，功能下降过程中身体是会有信号的，应该及时抓住，及时处理。
1、皮肤老化
卵巢功能降低身体会有许多的信号，可以通过皮肤状态的改变了解卵巢健康程度。年轻的女性皮肤光滑细腻，富有光泽，不容易出现毛孔粗大、皮肤粗糙、色斑或者皱纹明显增多等情况，代表卵巢还保持年轻，可以让身体的雌性激素分泌，从而保持较年轻状态。
但是，许多不良生活习惯共同影响会让卵巢提前功能降低，进而有衰老的趋势，身体自由基产生，雌性激素有分泌不足，在间接影响下皮肤状态大不如前。如果有这种特点，要及时调节，通过促进卵巢健康，提高其功能来保持皮肤状态良好。
2、骨骼疼痛
有不少人的卵巢不到40岁就功能降低，而没有引起重视，后续会有多方面的影响。在卵巢提前衰老的过程中会感觉到某些部位骨骼或者关节有疼痛感，疼痛和骨骼受损有关。
卵巢保持健康可以让雌性激素正常分泌，从而促进身体对钙质的吸收，若卵巢提前功能降低，激素分泌量减少，钙质吸收量也减少，往往会让身体有缺钙的风险，而缺钙严重会引发骨质疏松症，进而有某些部位关节或者骨骼疼痛的表现。
3、月经异常
通过女性月经是否正常可以了解卵巢健康程度，年轻的女性每个月都有那么几天，时间维持在三到七天，月经血量50毫升左右，都是健康且正常的表现。但是，随着年龄的增长身体逐渐衰老，卵巢会功能下降，加上部分错误生活习惯养成让卵巢提前功能降低，会影响雌性激素的分泌。
内分泌出现变化，子宫内膜无法脱落，受到影响可能会月经改变。很多人月经血量减少，不到两天就干净或者提前闭经，都是因为卵巢衰老了。发现这种信号要积极保养，通过提高卵巢功能维持健康状态。
综上可知，卵巢功能降低，有衰老趋势，身体早就发出信号了，若这些信号可以察觉，积极采取措施让器官功能增强，生命活动才可以维持。
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