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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
正常情况下，成年人一天小便的次数大约在6-8次左右是比较正常的。但是，个人的小便次数会受到饮食、饮水、体力活动、气候等多种因素的影响，因此有一定的波动范围。
一天小便的次数受到饮水量的影响。如果一个人饮水较多，尤其是在饮用水果、蔬菜汁等含有大量水分的饮料时，那么小便次数可能会增加。相反，如果饮水量较少，小便次数可能会减少。
此外，体力活动量也会影响小便的次数。剧烈运动或者长时间的高强度工作会导致大量的汗液排出，从而减少了体内的水分，减少小便次数，而较长时间的静坐工作则使小便的次数增加。
在气候方面，炎热的天气会导致人体大量出汗，从而减少小便的次数。而在寒冷的天气里，人体对水分的需求量变少，小便的次数相对会减少。
当然，小便次数的多少也会受到个人身体健康状况的影响。一些疾病，如尿路感染、膀胱问题和糖尿病等，都可能导致小便次数增多或减少。因此，如果一个人的小便次数超过正常范围，并且造成不适，建议及时就医。
总而言之，一天小便十几次并不是正常情况，如果出现这种情况，请仔细观察自己的饮食、饮水、体力活动和气候等方面的情况，并考虑个人的身体健康状况。如果仍然有疑问或不适，请及时就医。保持适量的饮水和良好的生活习惯对维持正常的小便次数是非常重要的。
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