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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
热天脸上痒通常是由于皮肤干燥或是过敏反应所引起的。在这种情况下，下面列出了一些可以帮助缓解症状的方法：
1.避免刺激性食物和化妆品：对于皮肤敏感的人来说，避免食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激性食物和饮料，同时避免使用过多或不合适的化妆品和护肤品。选择温和的清洁和保湿产品对于缓解痒痒非常重要。
2.补充水分：保持皮肤水分充足对于缓解痒痒非常重要。可以多喝水、使用保湿霜或者使用保湿面膜来帮助皮肤保持水分。
3.使用抗过敏药物：如果痒痒是由过敏引起的，可以尝试服用一些抗过敏药物来减轻症状。但是在服用任何药物之前，应该先咨询医生的意见。
4.避免暴晒太阳：高温天气容易导致皮肤晒伤或过敏反应，所以在外出时应该注意避免暴晒太阳，尽量选择遮阳帽、遮阳伞和防晒霜来保护皮肤。
5.冷敷：当脸部痒痒的时候，可以使用冷敷的方法来缓解症状。可以用冷水浸湿毛巾敷在脸上，或者使用冰袋轻轻按压在痒痒的部位。
如果痒痒持续时间较长或者症状较严重，就需要尽快就医。医生可以根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。
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